給料日パチンコをやめる方法【5つの対策】パチンコ依存を防ぐ仕組み

「パチンコをやめたいのに、給料日になると行ってしまう…」

そんな人は多いです。

この記事でわかること

この記事では、給料日にパチンコに行かないための5つの対策を紹介します。特別な意志の強さは必要ありません。小さな仕組みを作るだけで、給料日の「散財パターン」から抜け出せます。

給料日パチンコをやめる5つの対策

給料日って、なんであんなに財布が軽くなるのが早いんですかね。入った瞬間にもう減ってる気がする。

「パチンコに使えるお金があるから、行ってしまう」んですよね。だったら、最初から手元に残らないようにしてしまえばいい。

おすすめの振り分け方はこんな感じです。

「パチンコに使えるお金がない状態」を最初に作ってしまうと、自然とホールから足が遠のきます。

給料日って、「パチンコに行くのが当たり前」みたいになってませんか？気づいたら毎月同じコースをたどってる。もう体が覚えちゃってるんですよね。

だったら「パチンコ以外の予定」を入れて、意図的に行けない環境を作るんです。

「給料日＝パチンコ」という習慣を、「給料日＝楽しみな日」に変えていくのがコツです。

シンプルだけど、これが一番効果があります。

1,000円だけ持って出かけたら、1,000円分しか負けられない。当たり前の話なんだけど、これがなかなか気づかないんですよね。

お金がなければ、行きたくても行けない。「とりあえず1万だけ…」が「1,000円だけ」になったら、もう勝負になりませんよね。

スマホの待ち受けを「パチンコ禁止」にするだけでも、意外と効きます。人間、目に入るものには弱いんですよ。ホールの看板に引き寄せられるのと同じ原理でね。

こんな言葉を画像にして設定してみてください。

ホールに入る前にスマホを開いたとき、「おっと、危ねぇ…」ってなりますよ。

これ、やってみると「おおっ…！」ってなります。いつも給料日に3万円くらい使ってるとしたら、その3万円を「給料日貯金箱」に入れてみるんです。

負けてたら消えてたお金が、箱の中に残ってる。なんか変な感じなんですけど、これが妙に嬉しいんですよ。

「今まで、こんなに負けてたのか…」って気づけるし、「このお金で旅行でも行くか！」っていう楽しみも増えます。パチンコ依存をやめるモチベーションになりますよ。

パチンコ依存をやめたいと思っても、意志だけではなかなか変わりません。大事なのは「行けない仕組み」を作ることです。

まずはこの5つのうち、1つだけ試してみてください。

給料日ってのは、気を抜くと一番お金が消える日なんですよ。でも仕組みを作ると、不思議とホールに行かなくなります。