お金の悩み

ストレスでつい買い物してしまうあなたへ|お金じゃなく気持ちを整える習慣

ストレスでつい買い物してしまう人へ。本当に欲しいものじゃなくて、気分を処理してるだけかもしれません。お金を使わず気持ちを整える、なぎら流の習慣とは?
お金の管理

暇な日はなぜお金を使ってしまうのか|財布と気分を守る過ごし方の工夫

暇な日に限って財布が軽くなる──そんな人に向けて、「なぜ出費が増えるのか」「どうすれば守れるのか」気持ちを整えるヒントをお届けします。
お金の悩み

“ちょっとだけ”のつもりが金欠に|無意識の浪費を減らす考え方

「そんなに使ったつもりはないのに、なぜかお金が残らない」その原因は、“ちょっとだけ”の無意識な出費かもしれません。今すぐ始められる対処法をお届けします。
ギャンブルとの付き合い方

パチンコをやめたいのに、また行ってしまうあなたへ|足が向く理由と抜け出すヒント

パチンコをやめたいのに足が向いてしまう——その気持ちにやさしく寄り添い、無理なく“行かない選択”ができるようになる小さなヒントをまとめました。
ギャンブルとの付き合い方

パチンコをやめたい人へ|行かない習慣をつくるための現実的な工夫と考え方

パチンコをやめたい、行きたくないのに足が向いてしまう——そんな人に向けて、“行かない習慣”をつくるための現実的な工夫と考え方を紹介します。
お金の管理

なぜか貯金ができない人へ|“全部使う前提”から抜け出す考え方

毎月貯金ができない…そんな人は「お金は全部使っていいもの」と思い込んでいるのかもしれません。この記事では、使う前提から抜け出して貯金体質になる考え方を紹介します
お金の管理

ストレス発散のつもりで散財してしまう人へ|お金を使わず気持ちを切り替える方法

ストレスが溜まると、つい買い物や飲食で発散してしまう…。そんな日常の“衝動支出”に悩む人へ。お金を使わず、気持ちを整えるシンプルな方法を紹介します。
給料日サイクル

ごほうびがいつも出費になる人へ|気晴らしと“ほんとうのごほうび”のちがいに気づく暮らし方

「ごほうび」と言っていた出費が、実は“気晴らし”だったのかもしれない。罪悪感の残らない整う習慣と、ほんとうのごほうびの見つけ方を、ゆるやかに語ります。
お金の管理

コンビニで“つい買い”をやめる3つの小さな工夫|無駄遣いの正体は習慣かもしれない

コンビニでつい買いすぎてしまう人へ。この記事では「買う前に決める」「現金だけ持つ」「使った物をメモする」という、今日から始められる3つの小さな習慣を紹介。無駄遣いのクセを変えたい人におすすめの工夫です。
お金の悩み

パチンコに行かない日の過ごし方|我慢した時間を前向きに使う3つの工夫

パチンコを我慢した日は、時間がぽっかり空いて手持ち無沙汰になりがち。この記事では「行かない日をどう過ごすか」に焦点を当てて、退屈を前向きに変える3つの方法を紹介します。節約と習慣化のヒントにもなる、ゆるく続けられる実践アイデアです。